Διατροφή Μπάρες Στη διάρκεια

()

Οφέλη από μπάρες διατροφής

Μπάρες διατροφής

Η μπάρα διατροφής περιέχει πρωτεΐνη και συμπληρωματικούς υδατάνθρακες. Η μπάρα διατροφής μπορεί να σας δώσει τη δύναμη να σας οδηγήσει στην άσκηση ή την πρακτική σας. Παρέχουν επίσης τη διατροφή μετά την προπόνηση που χρειάζεται το σώμα σας για να αναπτύξει νέο μυϊκό ιστό, επιδιορθώνοντας οποιαδήποτε άμεση μυϊκή βλάβη συνέβη στην εξέλιξη της προπόνησής σας.

Καθαρές μπάρες πρωτεΐνης για διατροφή

Οι καθαρές μπάρες πρωτεΐνης διατροφικά δίνουν μια πλούσια γεύση σοκολάτας διατηρώντας παράλληλα τους άπαχους μυς και ενέργεια. Αυτές οι καθαρές μπάρες πρωτεΐνης περιλαμβάνουν πρωτεΐνη ορού γάλακτος και δεν περιέχουν γλουτένη. Κάθε μπάρα πρωτεΐνης περιλαμβάνει 20 γραμμάρια πρωτεΐνης, 185 θερμίδες και 2 γραμμάρια ζάχαρης για να ενισχύσει τον ενεργητικό τρόπο ζωής σας. Μπορείτε να αγοράσετε αυτές τις μπάρες από Powerbar , SIS , Named Sport , 226ERS , Victory Endurance .

Οφέλη από τα μπαρ διατροφής

• Οι αθλητές και οι κατασκευαστές μυών απαιτούν πολύ περισσότερη πρωτεΐνη και δύναμη από τους άλλους ανθρώπους. Οι μπάρες πρωτεΐνης είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρουν την τόσο απαραίτητη αύξηση της δύναμης ακριβώς πριν από μια άσκηση ή μετά από αυτή. Ο σκοπός της διατροφής με μπάρα πρωτεΐνης είναι ιδανικός για την ανάπτυξη μυϊκών ιστών και τη βελτίωση των μικροσκοπικών μυϊκών βλαβών που συμβαίνουν καθ ´όλη τη διάρκεια της προπόνησης.
• Η πρωτεΐνη είναι ένα ζωτικό θρεπτικό συστατικό που σας κρατά να εργάζεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κατά την πρόσληψη πρωτεΐνης, το σώμα σας δίνει μια υγιή συσσώρευση πρωτεΐνης. Αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη των ενεργειακών ράβδων, είναι εξαιρετικά ευνοϊκό κατά τη διάρκεια ασκήσεων σκληρής άσκησης, οδήγησης και αγώνων. Μπορούν να σας εκπληρώσουν με δύναμη σε μια σκληρή, βαριά και εξαντλητική μέρα.
• Οι μπάρες πρωτεΐνης είναι μια νόστιμη εναλλακτική λύση για να αφαιρέσετε αυτά τα διαλείμματα πείνας πριν από το επόμενο γεύμα.