Anna sähköpostiosoitteesi ja lähetämme sinulle linkin salasanasi nollaamiseksi sähköpostilla välittömästi.

Kotisivu

Rullat ja hierontapallot

()

Lajittele

Mitä vaahtorullat ovat palautumiseen?

Vaahtomuovitela on kevyt, sylinterimäinen vaahtomuovikanava. Sitä voidaan käyttää useisiin syihin, mukaan lukien joustavuuden lisäämiseen, arkuuden vähentämiseen ja lihasten sotkujen poistamiseen. Se on itsemyofaskiaalisen purkauksen strategia. Vaahtoteloilla on lyhytjänteinen positiivinen tulos nivelten liikealueella.
Telat toimitetaan eri kokoisina ja eri lujuusasteina. Kiinteys usein värin määrittelemä voi vaihdella sileästä kiinteään. Pehmeämmät vaahtomuovirullat sopivat paremmin aloittelijoille tai herkkälihaksisille, kun taas tiheämmät vaahtomuovirullat sopivat kokeneemmille käyttäjille, jotka tarvitsevat syvempää painetta. Voit ostaa nämä vaahtomuovirullat näiltä merkeiltä: Dare2B , Avento , Bodygood , Casall ja Flexir .
Hierontapalloa voidaan käyttää auttamaan kipeiden lihasten jännityksen purkamisessa pitkien työtuntien jälkeen tai harjoituksen jälkeen. Yksi eroista on se, että se voi tuoda vaikeasti saavutettavia kohtia, kuten ylempi takaosa, jalat ja pakarat. Itsehierontastrategioiden käyttäminen voi olla erittäin miellyttävää. Ennen uppoamista on opittava muutamia tärkeitä asioita, jotka auttavat sinua saavuttamaan parhaat tulokset.
On olemassa useita erilaisia hierontapalloja , jotka vaihtelevat erittäin pehmeistä pieniin ja pehmeitä kuin squash pallo. Jokaiselle omanlaisensa, mutta jos olet uusi hierontapallon käytössä, aloita ehkä tennispallolla tai piikkipallolla.
Vaahtorullat ovat harjoitusvälineitä, joita käytetään yleisesti lihasten palautumiseen ja itsehierontaan. Ne ovat muodoltaan lieriömäisiä ja valmistettu tiheästä vaahdosta, ja niitä käytetään usein venyttely ja kuntoutusharjoitteissa.
Vaahtotelan käyttö voi auttaa vapauttamaan jännitystä lihaksissa, vähentämään arkuutta ja jäykkyyttä sekä parantamaan liikelaajuutta. Tämä saavutetaan käyttämällä vaahtomuovia kohdistamalla painetta tiettyihin kehon alueisiin, mikä auttaa hajottamaan solmuja ja tartuntoja lihaksissa.
Kaiken kaikkiaan vaahtorullat ovat monipuolinen ja tehokas työkalu lihasten palautumiseen ja itsehierontaan. Niitä voivat käyttää kaiken tasoiset ihmiset parantamaan joustavuutta, vähentämään lihaskipuja ja edistämään yleistä hyvinvointia.

top
WhatsApp

WhatsApp

+34 663 922 716
chat

LATAA SOVELLUKSEMME

Apple Store Google Play

TIETOA motardinnsta by Tradeinn cerrar menu

OSTA LUOTTAMUKSELLA cerrar menu

ASIAKASPALVELUMME cerrar menu

Muut verkkokaupat cerrar menu

Kestävä toimitus

Kestävä toimitus

TRIATHLON CLUBIMME

Seuraa meitä

Facebook motardinn Instagram motardinn YouTube motardinn Lab motardinn

Osastot

Huippumerkit

Paypal Visa Mastercard Apple Pay American Express Adyen VerySign Netrivals Confianza online Geotrust Security Payment Scalapay Klarna
tradeinn

Copyright 2009 - 2024 by motardinn. TRADEINN RETAIL SERVICES, S.L. CIF/VAT ES-B-17527524, C/ Pirineus, 9, 17460 Celrà (Girona), Spain. Käyttöoikeudet | Kumppanuusohjelma | Evästekäytäntö | Yksityisyyden suojanne | Oikeudellinen huomautus | Yksityisyyden suoja sosiaaliset verkostot