226ERS 단위 수박 모노도즈 Sub9 Energy Drink 50g 1

이것은 기본적으로 훈련 전, 장기간의 경기 또는 경쟁 이전의 탄수화물 로딩에 필수적인 에너지 제품입니다.

우리는 운동을하는 동안 에너지와 미네랄을 다음과 같은 기준으로 사용합니다.

환경 요인 : 온도 및 습도.

생리 요인 : 얼마나 많은 에너지와 미네랄을 태우는가.

영양 요인. 우리가 따르는식이 요법이나 우리가 섭취하는 음식.

그러나, 그 소비 :

비례 적이 아님 (에너지의 X %에는 소금의 Y %가 필요함).

모든 선수들을위한 표준은 아닙니다.

오랜 기간이 길수록 소금 간 불균형

탄수화물

그래서 ... 지구력 스포츠의 경우, 우리가 표준이 아니기 때문에 고염분 함량의 에너지 제품은 권장되지 않습니다. 아무도 그렇게 생각하지 않았 니?

에너지 음료는 다음을 포함합니다 :

Amilopectina 에너지 원 :

위가 최대 80 % 더 빨리 비워집니다.

글리코겐 침전물을 최대 70 % 빠르게 보충합니다.

혈관 확장제로 타우 리나 (Taurina)

근육으로의 산소 전달을 증가시킵니다.

성능을 향상시킵니다.

L Carnitina는 지방 대사를 활성화시킵니다 :

글리코겐 deporits을 보존합니다.

에너지 효율성을 향상시킵니다.

필요한 경우 에너지 음료 결합 :

Justminerals, 1capsuleofALTSELECTROLYTEhveryhour2 및 강렬한 열 및 무거운 땀 (약 250ml의 물을 섭취).

에너지 젤, 1 시간 또는 2 시간의 에너지 겔 (매 시간 약 250ml의 물을 섭취).

고체 음식, 1 ENDURANCE 연료봉 (물로 조금씩).

매 시간마다 더 많은 액체, 500ml의 ISOTONIC DRINK.

사용 지침 :

물 500ml에 내부에 디스펜서 (4 × 12.5g = 50g)가 포함 된 4 개의 제품을 넣고 흔들어주세요. 15/20 분 간격으로 150 200ml의 소량을 규칙적으로 섭취하십시오. 운동 전과 운동 중 60 분마다 800ml 씩 섭취하십시오.

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