Vennligst skriv inn din epostadresse og vi vil sende deg en link for å tilbakestille passordet ditt via epost umiddelbart.

Hjemmeside

Elastikker, ringer og tau

()

Sorter etter

Hva er strikkhoppmotstand for trening?

Mens bruken av elastiske bånd for motstandstrening har vokst i popularitet de siste årene, er treningstau kjent i mange sportslige omgivelser.

Motstandstrening er en effektiv måte å få muskelmasse og styrke på. Idrettsutøveren bruker elastiske motstandsverktøy for å få styrke. Resistive belastninger kan også justeres, noe som betyr at du kan øke motstandsnivået til belastningen, repetisjonene eller intensiteten som påføres musklene gjennom motstandstrening. Motstandsbåndet har den fordelen at det kan utvikles i hvilken som helst retning båndet strekkes. Videre genereres elastisk motstand ved å forlenge det elastiske båndet som er direkte avhengig av båndets lengde og stivhet. Du kan kjøpe motstandshoppebånd fra ledende merker Spalding , Powershot , Softee , Sklz og Pure2Improve .

Elastisk motstand mot å hoppe i sving har vist seg å forbedre muskelstyrken på mange måter;

Båndhoppeknekter
Doble benhopp foran og bak
Side til side doble benhopp

Å trene et lateksbånd er det perfekte tillegget til enhver treningsøkt hjemme eller på treningsstudioet. Disse båndene er ideelle for nybegynnere så vel som avanserte trenere og idrettsutøvere. Latekstreningsbåndet er lett og lett å bære, slik at du kan trene hvor som helst og når som helst. Lateksbåndet er mye brukt til øvelser for fleksibilitet, tøying, styrke og kraft.

top