Återhämtning och vård Rullar och massagebollar
()Sortera
-
Nike Vält Recovery Foam
39.99 €
-
Gymstick Boll Set Massage 3 St
16.99 €
-
Triggerpoint Vibrerande Skumrulle TP Nano Vibe
44.99 €
-
Pure2improve Yoga Roller
31.78 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Skummassagerulle TP Recycled
34.99 €
-
Tunturi Massagerulle 40 cm
27.49 €
-
Gladiatorfit Trigger Point Massage Stick Akupunkt I Pvc 64 cm
30 €
-
Spokey Yoga Roller Fit Seat
14.99 €
-
Blackroll Fascia Foam Roller Set Office Box
59.90 €
-
Gymstick Myofascia Doubleball
14.99 €
-
TheraBand Vält Massager Standard
28.49 €
-
Bodygood 3 in 1 Massagerulle
24.99 €
-
Pulseroll Vibrerande Singelboll Fart 4
73.99 €
-
Spokey Yoga Roller Fit Seat Mat
13.99 €
-
Gladiatorfit Skumrulle Standard 30 Centimeter
35 €
-
TheraBand Foot Roller
11.99 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid 1.0
34.99 €
-
Avento Massagebollar Set
10.49 €
-
Softee Massage Ball
6.99 €
-
Softee Masseraboll Tyre
1.99 €
-
Softee Massagerulle
38.99 €
-
Softee Massagerulle
38.99 €
-
Softee Masseraboll 65 cm
10.99 €
-
Sporti France Masseraboll 6 cm Sporti France
1.99 €
-
Gymstick Vält Massage
26.99 €
-
Nike Återställningsbar Roller Small
33.99 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid 1.0
34.99 €
-
Flexir Vibrerande Skumrulle
59.49 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid Vibe Plus
126.99 €
-
Spokey Yoga Roller Erna
9.99 €
-
Spokey Yoga Roller Mixroll
38.99 €
-
Spokey Yoga Roller Mixroll
28.99 €
-
Iq Masseraboll Rolly
8.99 €
-
Gymstick Bar Massage
17.99 €
-
Gymstick Bubbla Cold Recovery Doubleball
20.99 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid 2.0
53.99 €
-
Spokey Yoga Roller Rullo
19.99 €
-
Gymstick Massage Bar Vivid
20.99 €
-
Gymstick Masseraboll Vivid Myo
9.99 €
-
Tunturi Yoga Roller Cork
26.99 €
-
Sklz Masseraboll
8.99 €
-
Bodytone Yoga Roller Pur
27.99 €
-
Avento Message Foam Wave
27.99 €
-
Softee Masseraboll 23 cm
6.99 €
-
Softee Masseraboll 23 cm
6.99 €
-
Softee Masseraboll 23 cm
6.99 €
-
Softee Masseraboll 65 cm
10.99 €
-
Softee Jelly Grip Ball Medium
7.99 €
-
Softee PVC Boll Tyre
2.99 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid Travel
25.99 €
-
Ufe Fotmassagerulle
11 €
-
Gymstick Massage Ball
9.99 €
-
Gymstick Hemma Tränare Fascia Roller
26.99 €
-
Gymstick Fascia Ball Cork
15.99 €
-
Dare2B Massage Roll
9.99 €
-
Iq Masseraboll Rolis
8.49 €
-
Boomfit Enkel Boll Lacrosse Dupla
7.9 €
-
Tunturi Massage Grid Roller 61 cm
37.49 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid STK
32.49 €
-
Triggerpoint Masseraboll MB1
13.99 €
-
Triggerpoint Massager MB2 ™
25.99 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid 1.0
34.99 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid STK Contour
32.49 €
-
Triggerpoint Masseraboll MBX
16.99 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid X
36.99 €
-
Triggerpoint Masseraboll The Grid ®
23.99 €
-
Triggerpoint Skumrulle Charge Vibe
101.99 €
-
Gymstick Boll Mini Fascia 4.5 Cm
8.99 €
-
Ufe Massage Foam Roller
20 €
-
Ufe Massagerullset
28.99 €
-
Ufe Massageset
37.99 €
-
Ufe Massage Stick
11 €
-
Ufe Dubbelsidig Massagerulle
16 €
-
Ufe Jordnötsrulle EVA
12 €
-
Elitex Training Vält Spongy Foam
12.99 €
-
Tunturi Massagerulle 90 cm
41.99 €
-
Tunturi Massage Grid Roller 61 cm
37.49 €
-
Hyperice Fitness Roller Hyperice Spécial Petite Zone Archillx
37.97 €
-
Gymstick Skumrulle Vivid
22.99 €
-
Gymstick Akupressur Massagematta Vivid Spike
30.49 €
-
Sporti France Masseraboll 8 cm
2.49 €
-
Sporti France Masseraboll 9 cm
2.99 €
-
Sporti France Massagerulle 90 cm Sporti France
22.99 €
-
Triggerpoint Masseraboll Handheld
11.99 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid 1.0
31.99 €
-
Triggerpoint Skumrulle The Grid STK X
33.49 €
-
Oko Fitness Yoga Roller
14.99 €
-
Gladiatorfit Ebonit Massageboll 7 cm
10 €
-
Gladiatorfit Skummassagerulle Med Spikar Ø 14 cm
25 €
-
Gladiatorfit Skummassagerulle 30 Cm 15 cm Hårdhet 15 cm
18 €
-
Gladiatorfit Dubbel Massageboll I Ebonit 13 cm
15 €
-
Gladiatorfit Dubbel Massageboll I Ebonit 13 cm
15 €
-
Gladiatorfit Skummassagerulle Med Ø 33 cm 14 Cm Spikar
25 €
-
Gladiatorfit Och Therapy Massage Stick Fitness 42 Cm I Pvc
25 €
-
Gladiatorfit Ebonit Massageboll 7 cm
10 €
Vad är foam rollers för återhämtning?
En foam roller är en lätt, cylindrisk kanal av skum. Det kan användas för flera orsaker, inklusive att öka flexibiliteten, minska ömhet och utrota muskeltrassel. Det är en strategi för självmyofascial urladdning. Skumrullar har ett kortvarigt positivt resultat i rörelseomfånget för lederna.Rullar kommer i olika storlekar och grader av fasthet. Fastheten ofta specificerad av färgen kan variera från slät till fast. De mjukare foam rollers är mer lämpliga för nybörjare eller de med känsliga muskler, medan tätare foam rollers är mer lämpliga för avancerade användare som kräver djupare tryck. Du kan köpa dessa foam rollers från dessa märken: Dare2B , Avento , Bodygood , Casall och Flexir .
En massageboll kan användas för att släppa spänningar i våra värkande muskler efter långa timmar som konsumeras på arbetsplatsen eller efter en träning. En av olikheterna är att det kan leda till svåråtkomliga ställen som den övre bakdelen, fötterna och skinkorna. Att använda självmassagestrategier kan vara mycket njutbart. Innan du doppar i, finns det några viktiga saker att lära dig som hjälper dig att få de bästa resultaten.
Det finns flera olika typer av massagebollar, från väldigt mjuka till små och mjuka som en squashboll. För var och en sin egen men om du är ny på att använda en massageboll, kanske börja med en tennisboll eller en spikyboll.
Foam rollers är en typ av träningsutrustning som vanligtvis används för muskelåterhämtning och självmassage. De är cylindriska till formen och gjorda av tätt skum, och används ofta i stretch och rehabiliteringsövningar.
Att använda en foam roller kan hjälpa till att släppa spänningar i musklerna, minska ömhet och stelhet och förbättra rörelseomfånget. Detta uppnås genom att använda foam rollern för att applicera tryck på specifika delar av kroppen, vilket hjälper till att bryta upp knutar och vidhäftningar i musklerna.
Sammantaget är foam rollers ett mångsidigt och effektivt verktyg för muskelåterhämtning och självmassage. De kan användas av människor på alla konditionsnivåer för att förbättra flexibiliteten, minska muskelsmärta och främja allmänt välbefinnande.